在“健康”中查看、收集健康和健身信息 - iPhone附带的APP - iPhone使用手册

“健康” App  可跟踪您的日常步数和爬过的楼层数。您可以手动添加体重和咖啡因摄入量等其他数据，以及使用其他与“健康”兼容的 App（如营养和健身 App）和设备（如 Apple Watch、AirPods、体重计和血压监测仪）来跟踪额外数据。

手动更新健康资料

首次打开“健康”时，您需要设置包含出生日期和性别等基本信息的健康资料。如果未提供所有要求填写的信息，您可以稍后再更新资料。

（1）在右上方轻点您的个人头像或姓名首字母。

如果没有看到个人头像或姓名首字母，请轻点屏幕底部的“摘要”或“浏览”，然后滚动到屏幕顶部。

（2）轻点“健康详细资料”，然后轻点“编辑”。

（3）轻点某一栏并更改，然后轻点“完成”。

手动将数据添加到健康类别

（1）轻点右下方的“浏览”以显示“健康类别”屏幕，然后执行以下一项操作：

• 轻点一个类别。（若要查看所有类别，请向下滚动。）
• 轻点搜索栏，然后键入类别名称（如身体测量）或某一类数据（如体重）。

如果看不到“健康类别”屏幕，请再次轻点右下方的“浏览”。

（2）轻点要更新数据的 。

（3）轻点屏幕右上角的“添加数据”。

（4）添加您的信息，然后轻点屏幕右上角的“添加”或“完成”。

从其他来源收集数据

• 从 Apple Watch：将 Apple Watch 与 iPhone 配对后，周期性心率测量数据会自动从 Apple Watch 发送到“健康”。您还可以设置 Apple Watch 以将活动指标、噪声音量等更多信息发送到“健康”。
• 从耳机：将 EarPods、AirPods 和其他兼容耳机连接到 iPhone 后，耳机的音频音量会自动发送到“健康”。
• 从下载自 App Store 的 App：设置 App 时，您可以允许其与“健康”共享数据。
• 从其他设备：按照设备的设置说明操作。

如果是蓝牙设备，您需要将它与 iPhone 配对。按照设备随附的说明将其置于发现模式，前往“设置” >“蓝牙”，打开蓝牙，然后轻点设备的名称。

在 iPhone 上的“健康”中查看健康和健身信息

在“健康” App  中，您可以于一处查看您的健康和健身信息。例如，跟踪您的症状以查看其是否随时间好转，以及查看您健身记录、睡眠、冥想等项目的目标达成情况。

查看提要

轻点左下方的“摘要”，然后向下滚动以查看您近期的健康状况和健身数据的提要。

若要查看某个类别的更多详细信息，请轻点 。

在“摘要”屏幕的“个人收藏”中添加或移除健康类别

轻点左下方的“摘要”，轻点“个人收藏”部分的“编辑”，轻点一个类别以将其打开或关闭，然后轻点“完成”。

在健康类别中查看详细信息

轻点右下方的“浏览”以显示“健康类别”屏幕，然后执行以下一项操作：

• 轻点一个类别。（若要查看所有类别，请上下滚动。）
• 轻点搜索栏，然后键入类别名称（如营养摄入）或某一类数据（如蛋白质）。

若要查看任何数据的详细信息，请轻点 。不同的数据类型可执行不同的操作：

• 查看数据的周视图、月视图和年视图：轻点屏幕顶部的标签页。
• 手动输入数据：轻点屏幕右上角的“添加数据”。
• 在“摘要”屏幕中将数据类型移到“个人收藏”：打开“添加到个人收藏”。（如果看不到“添加到个人收藏”，请向下滚动。）
• 查看允许共享数据的 App 和设备：轻点“选项”下方的“数据源与访问权限”。（如果看不到“选项”，请向下滚动。）
• 删除数据：轻点“选项”下方的“显示所有数据”，在数据记录上向左轻扫，然后轻点“删除”。若要删除所有数据，请轻点“编辑”，然后轻点“全部删除”。
• 更改测量单位：轻点“选项”下方的“单位”，然后选择其他单位。