查看“屏幕使用时间”摘要和使用报告 - 屏幕使用时间 - iPhone使用手册

在 iPhone 上查看“屏幕使用时间”摘要

“屏幕使用时间”为您展示了 iPhone、iPad、iPod touch 和 Mac 的使用情况，包括您在哪些 App 和网站上花费了时间以及拿起设备的频率等。此信息可帮助您决定如何管理使用设备的时间。您可以设定使用特定 App 和网站的限额和限制，阻止访问儿童不宜的音乐和网站内容等。

当您设置“屏幕使用时间”时，它会开始构建您的设备使用描述，包括：

• 按类别（社交、娱乐和阅读等）分类的 App 使用时长
• 按一天中的时间排序的 App 使用分解信息
• 每个 App 的使用时长，以及哪些 App 的使用时间超过了时间限额
• 收到的通知类型概览，以及哪些 App 发送的通知最多
• 拿起设备的频率和拿起后使用的 App，即每个 App 是拿起设备后使用的第一个 App 的次数。您可以轻点“屏幕使用时间”摘要中的每个 App 以查看更多使用信息。

设置“屏幕使用时间”后，您可以在“设置” >“屏幕使用时间”>“查看所有活动”中查看摘要。您可以查看当天或过去一周的设备使用摘要。

在 iPhone 上获取设备的使用报告

设置“屏幕使用时间”后，您可以获取设备的使用报告。

(1)前往“设置” >“屏幕使用时间”。

(2)轻点“查看所有活动”，然后执行以下任一项操作：

• 轻点“每周”以查看每周使用摘要。
• 轻点“每天”以查看每天使用摘要。