使用时间机器备份文件 - 处理文件和文件夹 - macOS使用手册

在 Mac 上使用时间机器备份文件

使用时间机器，可以备份您整台 Mac，包括系统文件、App、音乐、照片、电子邮件和文稿。打开时间机器时，会自动备份您的 Mac 并执行您的文件的每小时、每天和每周备份。

在 Apple 文件系统 (APFS) 格式的电脑上使用时间机器时，时间机器不仅会在备份磁盘上保留所有内容的一份副本，还会将已更改文件的本地快照存储在内置磁盘上，因此您可以恢复之前的版本。除非取消选择“自动备份”，否则这些本地快照将每小时存储一次，而且它们将储存在电脑的内置磁盘上。

【注】如果使用的是 APFS，本地快照创建在 APFS 磁盘上，而不管磁盘是在便携式 Mac 还是台式 Mac 上。

如果意外删除或更改文件，可以使用时间机器恢复。

即使时间机器在使用 APFS 的电脑上创建本地快照，您也应该将文件备份到内置磁盘之外的位置，如外置硬盘、网络磁盘或时间返回舱。这样，如果您的内置磁盘或 Mac 出现问题，您可以将整个系统恢复到另一台 Mac。

1.将外置硬盘连接到 Mac 并打开磁盘。

系统将询问您是否要使用磁盘备份 Mac。

2.在 Mac 上，点按“用作备份磁盘”，然后按照“时间机器”偏好设置中的说明操作。

若要打开“时间机器”偏好设置，请选取苹果菜单  >“系统偏好设置”，然后点按“时间机器”。

【注】如果在运行 macOS Catalina 的 Mac 或分区上创建备份，您只能在运行 macOS Catalina 的 Mac 电脑或分区上使用该备份。

扩展阅读： Apple 文件系统 (APFS)

Apple 文件系统 (APFS) 是 Mac 电脑的默认文件系统格式，具有强加密、空间共享、磁盘快照、快速目录大小统计等特性，以及改进的文件系统基础。虽然 APFS 最适合于新款 Mac 电脑中所用的闪存/SSD 储存，它也可以与使用传统硬盘驱动器 (HDD) 和外置直连储存设备的低版本系统配合使用。macOS High Sierra 或更高版本支持 APFS 用于可引导启动的宗卷和数据宗卷。
APFS 文件系统按需分配磁盘空间。单个 APFS 容器（分区）有多个宗卷时，容器的可用空间会共享，并且可按需分配到任意单独的宗卷。每个宗卷仅使用整体容器的一部分，这样一来，可用空间即容器的总大小减去该容器中所有宗卷的大小。

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