设置"屏幕使用时间" - 自定义Mac - macOS使用手册
三好学生
09月02日 09:27
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1 在 Mac 上为您自己设置“屏幕使用时间”
2 设置停用时间
3 关闭停用时间
在 Mac 上为您自己设置“屏幕使用时间”
1.在 Mac 上,选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“屏幕使用时间”。
2.如果您是“家人共享”群组的成员,请点按边栏中的弹出式菜单,然后选取您自己。
如果未使用“家人共享”,则边栏中不会显示弹出式菜单。3.点按边栏左下角的“选项”。
4.点按右上角的“打开”。
5.选择以下任一选项:
- 在设备之间共享:如果想要“屏幕使用时间”报告包括在使用同一个 Apple ID 登录的其他设备上的使用时间,请选择此选项。
- 此选项仅在您使用 Apple ID 登录时才可用。
- 为屏幕使用时间设置密码:选择此选项以保障“屏幕使用时间”的设置,并在达到限额时要求输入密码以允许更多使用时间。
6.如果想要,请执行以下一项操作:
- 点按边栏中的“App 限额”,然后为 App 和网站设定时间限额。
- 点按边栏中的“通信”,然后设定限定通信。
- 点按边栏中的“内容与隐私”,然后设置内容与隐私访问限制。
设置停用时间
1.在 Mac 上,请执行以下一项操作:
- 如果使用“家人共享”:登录您的 Mac 用户帐户,然后确保已使用 Apple ID 登录。
- 如果未使用“家人共享”:登录家庭成员的 Mac 用户帐户。
2.选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“屏幕使用时间”。
3.如果使用“家人共享”,请点按边栏中的弹出式菜单,然后选取一位家庭成员。
4.点按边栏中的“停用时间”。
5.如果“停用时间”关闭,请点按右上角的“打开”。
如果“打开”按钮呈灰色,您需要为所选家庭成员打开“屏幕使用时间”。
6.请执行以下一项操作:
- 为每天设置相同的停用时间:选择“每天”,然后输入开始和结束时间。
- 为一周中的每一天设置不同的停用时间:选择“自定”,然后为每天输入开始和结束时间。
关闭停用时间
1.在 Mac 上,请执行以下一项操作:
- 如果使用“家人共享”:登录您的 Mac 用户帐户,然后确保已使用 Apple ID 登录。
- 如果未使用“家人共享”:登录家庭成员的 Mac 用户帐户。
2.选取苹果菜单 >“系统偏好设置”,然后点按“屏幕使用时间”。
3.如果使用“家人共享”,请点按边栏中的弹出式菜单,然后选取一位家庭成员。
4.点按边栏中的“停用时间”,然后点按右上角的“关闭”。
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